친구 게시판

돈 많이 벌긴요
산더미같은 빚에 시달리며
그날그날 근근히 살아가고 있지요 ㅠㅠ

대한민국 인구가 좀 줄고
기업들 지방으로 더 내려가고
행정기관 분산되고
그러면 집값 좀 떨어지려나.

서울 땅에서
내가 먹고자고 할 작은 공간 하나 갖는게
이토록 힘든 일이라는게
너무 슬퍼요 ㅠㅜ

생각해보니 이런 고환율시기에
어디 나갔다 온 것도 대단하다 @.@
그나저나 8시에 자다니;;; 대단하다...

의욕을 다 어디다 두고왔어
나갔다 왔으면 기운충천해서 왔어야지
새로운 홈페이지 기대하고 있을께!

역할의 차이인거지
그 역할의 차이가 일의 경중이나
책임감의 크고작음과는 관계없는 것 같아.
정과 부 사이는
리더와 팔로어의 사이가 아니라
서로 의지가 되는 사이인 것 같아.

그래도 대견하다 ^___^
어려운 일이 있으면
물어보거나 부탁해.
그러라고 있는게 선배 아니겠어? ^^

올해가 많이 안남았구나... ㅠㅠ
아파도 병원 잘 안가긴 하지만
돈이 아까워서 안간 건 아니었어;;;
그리고 올해..부턴 아프면 가는 편이야. ㅠㅜ

보름달 보고 소원 빌었어 ㅎㅎ

연휴 잘 보내고,
살아남기보단
살아있는 걸 최대한 즐겨보자. ^___^

병난게 아닌데 왜 병원에 갔어요?
돈도 돈이지만.. 안아파야죠.

병원 안가는게 돈 버는 건 아닌듯.
돈 아끼려고 병원 안갔다가
나중에 훨씬 크게 깨지고, 건강도 더 해쳐요.

평소에 안아플 수 있도록
운동도 하고 먹는 것도 잘 먹어서
안아픈게 더 중요하죠.

아프지 마시고
추석 잘보내요 누나~

오우.... 드뎌 귀차니즘이 사라진거야?
뭔가 의욕적이어서 보기 좋다!!!

휴가 잘 다녀오고 멋진 홈페이지 기대하고 있을께.
업뎃하면 자주 놀러갈께 ^____^
참 그리고 전콘용 사진도 찍어와 ㅋㅋ

* 니가 Wii 재밌다고 하니까
다시 지름신이 오자나 ㅠㅜ
아흑.

피곤하고 잠 못자면 원래 살이 더 안빠져.
잠을 많이 자야 운동도 다이어트도 효과가 큰데...
나도 그래서 운동량이나 식사조절 하는 것에 비해선
얼마 효과를 못보고 있어.

지금은 체중 줄어드는 건 멈췄고
몸의 균형이 좀 잡혀가고 있는 것 같아.
내 욕심에 지금보다 2kg정도만 더 빼고 난 뒤에
몸을 만들었으면 좋겠는데
어느정도 선 이하로는 잘 안빠지더라고.

운동해야한다고 스트레스 받지 말고
일상 속에서도 조금씩 운동해봐.
스트레칭이나 이런건 꼭 시간을 내서 한다기보단
자리에 앉아있다가도 가끔씩 일어나서 하고
운동화신고 가까운 거리는 걸어다니고
(넌 걸음이 워낙 빨라서 운동도 잘될거야 ㅋ
심지어 나도 너랑 같이 걸으면 쳐질 정도니;;;)

그리고 유산소만 할게 아니라 근력도 반드시
같이 해줘야 하는데... 아 이건 따로 시간 안내고 어떻게 하지? ;;;

흠...
그리고 십습관은...
식사할 때 밥은 가능한 조금만 먹고
차라리 반찬을 먹되
맵고짜게는 먹지 말아.
칼로리 수치보다는 성분이 더  중요한데
단백질이나 섬유질 위주로 먹는 게 좋아.
무조건 칼로리만 낮다고 좋은 건 아냐.

그러다보면 영양소가 부족할지도 모르니
비타민제 같은 걸 매일은 말고 이틀에 한 번 꼴로 먹어주면 좋아.

식사전후 한시간은 물먹지 말고
그 외의 시간엔 가능한 물을 많이 마셔.
지방분해에 도움을 준대...

나도 제대로 운동한게 거의 3주가 넘어가고 있는데
몸 좋아지는 게 느껴진다. 확 변하진 않았지만;;;

어쨌든 곧 훈남이 될꺼야~!!!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

너도 화이팅!!!

ㅠㅠ 얼마나 힘들지 눈에 보인다.
너나 나나 한두해도 아니고
어쩌면 일케 일복이 많은지
안닮아도 될것까지 닮았구나 -_-;;;

이래서는 내가 전화해도 니가 안된다고 할 것 같은데;;;
암튼 힘내!!!!!!

까먹었어도 조금만 하다보면
다시 생각나더라.
나도 한참 안하고 있을 때 까먹은 것 같았는데
다시 좀 만지니까 되더라고.

다만...
나이가 들어서 그런지
좀 귀찮긴 하더라 ㅋㅋㅋ

헛 진짜 있어?? 근데 재미없어??
아웅 나 살지말지 진짜 고민했는데
재미 없구낭... ㅠㅜ 안사길 잘했다 -_-;;;

뭐 고양이 주워다준다면 고맙게 받아주겠어!! ㅋ

정말 비싼 출사네. 터키 좋겠다
그래도 그런 결심이라도 할 수 있는게 멋지당.

나 별로 안살만해.
요샌 영 마음도 잘 안잡히고
싱숭생숭한게...
뭔가 뜻대로 되는 것도 별로 없고
걍 답답하기만 하다.

나도 휴가가고싶어 ㅠㅜ

* 참! 나 아직 니가 전에 프라하 갔다오면서 선물해준 체코인형 갖고 있어.(러시아 인형인가-_-)
음... 그냥 그렇다고. 뭐 꼭 이번에도 뭔가 사달라는 건 아냐. 오해하진 말아 ㅋㅋㅋ
난 고양이가 좋은데... 터키엔 고양이가 있나? 흠흠.. ㅋㅋㅋ

** 참!! 그리고 혹시 너 wii 샀어? 재밌을까? -_-;;;
난 wii 주는 이벤트 수십 개 했는데 아직 하나도 안됐어. ㅠㅜ

휴가를 어디로 갈건데... 무선 인터넷도 안될텐데;;;
괜히 무거운거 들고가서 짐만 되는 건 아닐까;

그리고 조작법보단... 무게랑 크기 때문에
막 가지고 다니기는 쉽지 않을거라고 생각했어...

그래도 기왕에 샀는데
일부러라도 들고다니면서 좀 찍어봐

제발!!!!!! 그럴 수 있었음 좋겠어 ㅠㅠ

힘내!!

한동안 정심도 없고 관리할 시간도 없고
새로 리뉴얼 하기도 해야겠고...
그래서 잠깐 닫고 있었지.
동아리 생활은 잘 적응하고 있어보이더라
미스컬리지도 그렇고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

^^ 웅 안녕 소영아
지훈이 생일이 나랑 같은 날이었구나? ㅋㅋ
암튼 고마워^____^

가끔 말고 자주와
글도 많이 남기고 ^^